APA-S : Yoga relaxation pour se rafraîchir ce lundi après-midi.

Pour se rafraîchir en ce lundi chaud et orageux, nous avons orienté la séance de Yoga Relaxation sur des poses et respirations rafraîchissantes, favorisant la circulation et le retour veineux, et la relaxation. 

Nous avons bien sûr bu avant et après la séance !